Nhà sản xuất thiết bị làm sạch hàng đầu tại Việt Nam

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả

Chia sẻ trên :
Bệnh tiểu đường là căn bệnh phổ biến thường xảy ra ở độ tuổi trung niên. Căn bệnh này sẽ được chữa trị triệt để nếu có các phương pháp điều trị kịp thời và đúng cách. Dưới đây là top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả.

1. Tập thể dục thường xuyên

Việc tập thể dục, rèn luyện thể lực là thói quen tốt cần thiết cho tất cả mọi người chứ không cớ gì những bệnh nhân bị tiểu đường bởi nó có thể giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao thể lực rất hiệu quả.

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả
Ngoài ra, việc tập thể dục điều độ đối với người tiểu đường sẽ giúp làm tăng lượng insulin giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của căn bệnh này. Đồng thời, tập thể dục đều đặn sẽ làm giảm huyết áp và giảm lượng cholesterol trong máu. Một chế độ tập luyện khoa học sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và làm giảm nguy cơ biến chứng sau này.

2. Thiền

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả
Thiền cũng là một biện pháp làm giảm đề kháng insulin rất tốt, giúp tăng cường việc sản xuất glucose và hormone insulin. Không chỉ vậy, thông qua kỹ thuật thiền còn có thể giúp cân bằng lượng insulin và glucose trong máu.

3. Ăn lá húng quế

Trong lá húng quế có chứa chất chống oxy hóa mạnh nên khi ăn lá húng quế sẽ giúp hạ thấp lượng đường có trong máu, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi vấn đề mà người bị tiểu đường hay gặp phải.

4. Trà xanh

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả
Trong trà xanh nguyên chất có chứa hàm lượng polyphenol cao kết hợp với chất chống oxy hóa mạnh sẽ giúp làm giảm đường huyết đồng thời kiểm soát lượng đường có trong máu.

5. Sử dụng quế và lá của cây quất

Quế và lá của cây quất đều có công dụng làm giảm lượng đường có trong máu đáng kể. Chính vì vậy, nên bổ sung 2 loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày nhé.

6. Hạt lanh và nước ép cây xương rồng

Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia y tế cho thấy ăn nhiều hạt lanh sẽ có tác dụng giảm lượng đường sau khi ăn đến 28%. Ngoài ra, nước ép xương rồng cũng giúp giảm và ổn định chỉ số đường huyết trong máu cũng như mức đề kháng insulin.

7. Thư giãn

Việc nghỉ ngơi, thư giãn cũng có công dụng giúp các tế bào tăng cường việc sản xuất insulin cho cơ thể. Các chuyên gia y tế đã nhận định rằng những bệnh nhân tiểu đường có tâm trạng vui vẻ, lạc quan sẽ có khả năng hồi phục sức khỏe cao hơn những người hay ủ rũ, thiếu sức sống. Vì vậy, việc giữ cho tinh thần luôn lạc quan, thoải mái là điều rất cần thiết để điều trị bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả.
Chia sẻ trên :

Bài viết khác

Nguyên nhân tắc ống thoát nước mùa mưa bão và cách khắc phục

Đường ống tắc nghẽn không phải hiện tượng tự nhiên đằng sau nó là cả những nguyên nhân khách quan và chủ quan phía sau.

Những thói quen ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng thực ra lại có tác hại rất nhiều đối với sức khỏe của chúng ta. 6 thói quen có tác hại đến sức khỏe mà chúng tôi phân tích ở dưới đây sẽ giúp bạn tránh loại bỏ được những thói quen đó.

Màng lọc than hoạt tính và những ứng dụng nổi bật trong đời sống

Than hoạt tính có các đặc tính đặc biệt cho phép loại bỏ các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), mùi và các chất ô nhiễm dạng khí khác khỏi không khí. Nguyên lý làm sạch của màng carbon đó là hấp phụ các phân tử khí và khói, lưu giữ chúng trên bề mặt, trong các lỗ nhỏ và không thể đi ra ngoài. Vì mang lại hiệu quả cao, mức chi phí ngắn cũng như dễ tích hợp với các công nghệ khác nên than hoạt tính được ứng dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực khác nhau.

9 Loại Trái Cây Ít Đường Dành Cho Người Béo Phì Và Tiểu Đường

Béo phì và tiểu đường là những căn bệnh cần một chế độ ăn uống rất khắt khe. Sau đây là 9 loại thực phẩm bổ dưỡng dành cho bệnh nhân tiểu đường và béo phì.

Thần dược trị hết mùi hôi miệng chỉ trong nháy mắt

Chỉ với những thần dược dưới đây, bạn đã có thể nói lời tạm biệt với mùi hôi miệng ám ảnh chỉ trong nháy mắt

Công nghệ OH- chống lại vi rút: Thử nghiệm

Một trong nhiều cách tuyệt vời mà công nghệ OH- có thể được sử dụng là để loại bỏ vi rút. Quá trình này có thể được chia thành hai cách tiếp cận và vi rút khác nhau: vi rút được bao bọc và vi rút không được bao bọc . Sự khác biệt chính giữa chúng là các vi rút được bao bọc có một ma trận protein bao quanh axit nucleic (thông tin di truyền của vi rút, RNA). Bất chấp những mong đợi, chất nền này đặc biệt nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài, chẳng hạn như quá trình oxy hóa.

Cách làm sạch/ khử trùng khẩu trang với mục đích tái sử dụng

Đại dịch COVID xuất hiện khiến nhu cầu sử dụng khẩu trang tăng lên nhanh chóng. Để bảo vệ tài nguyên cũng như môi trường, việc tái sử dụng khẩu trang là việc làm cần thiết. Mặc dù vậy, việc sử dụng khẩu trang ra sao và làm sạch chúng như thế nào, không phải ai cũng nắm rõ.

Sản xuất áo thun từ sữa tươi - Hướng đi mới trong lĩnh vực xử lý rác thải

Sữa tươi dư thừa được các nhà khoa học nghiên cứu và chế tạo thành sợi dùng để dệt vải. Áo thun từ sữa tươi không chỉ mang đến cảm giác thoải mái cho người mặc mà chúng còn góp phần tích cực trong việc tiết kiệm tài nguyên, bảo vệ môi trường.

messHợp tác zaloChat Zalo showrommShowroom callGọi ngay