HSVN GLOBAL - Nhà sản xuất thiết bị làm sạch hàng đầu tại Việt Nam
HSVN GLOBAL – NHÀ SẢN XUẤT THIẾT BỊ LÀM SẠCH HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả

Chia sẻ trên :
Bệnh tiểu đường là căn bệnh phổ biến thường xảy ra ở độ tuổi trung niên. Căn bệnh này sẽ được chữa trị triệt để nếu có các phương pháp điều trị kịp thời và đúng cách. Dưới đây là top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả.

1. Tập thể dục thường xuyên

Việc tập thể dục, rèn luyện thể lực là thói quen tốt cần thiết cho tất cả mọi người chứ không cớ gì những bệnh nhân bị tiểu đường bởi nó có thể giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao thể lực rất hiệu quả.

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả
Ngoài ra, việc tập thể dục điều độ đối với người tiểu đường sẽ giúp làm tăng lượng insulin giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của căn bệnh này. Đồng thời, tập thể dục đều đặn sẽ làm giảm huyết áp và giảm lượng cholesterol trong máu. Một chế độ tập luyện khoa học sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và làm giảm nguy cơ biến chứng sau này.

2. Thiền

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả
Thiền cũng là một biện pháp làm giảm đề kháng insulin rất tốt, giúp tăng cường việc sản xuất glucose và hormone insulin. Không chỉ vậy, thông qua kỹ thuật thiền còn có thể giúp cân bằng lượng insulin và glucose trong máu.

3. Ăn lá húng quế

Trong lá húng quế có chứa chất chống oxy hóa mạnh nên khi ăn lá húng quế sẽ giúp hạ thấp lượng đường có trong máu, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi vấn đề mà người bị tiểu đường hay gặp phải.

4. Trà xanh

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả
Trong trà xanh nguyên chất có chứa hàm lượng polyphenol cao kết hợp với chất chống oxy hóa mạnh sẽ giúp làm giảm đường huyết đồng thời kiểm soát lượng đường có trong máu.

5. Sử dụng quế và lá của cây quất

Quế và lá của cây quất đều có công dụng làm giảm lượng đường có trong máu đáng kể. Chính vì vậy, nên bổ sung 2 loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày nhé.

6. Hạt lanh và nước ép cây xương rồng

Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia y tế cho thấy ăn nhiều hạt lanh sẽ có tác dụng giảm lượng đường sau khi ăn đến 28%. Ngoài ra, nước ép xương rồng cũng giúp giảm và ổn định chỉ số đường huyết trong máu cũng như mức đề kháng insulin.

7. Thư giãn

Việc nghỉ ngơi, thư giãn cũng có công dụng giúp các tế bào tăng cường việc sản xuất insulin cho cơ thể. Các chuyên gia y tế đã nhận định rằng những bệnh nhân tiểu đường có tâm trạng vui vẻ, lạc quan sẽ có khả năng hồi phục sức khỏe cao hơn những người hay ủ rũ, thiếu sức sống. Vì vậy, việc giữ cho tinh thần luôn lạc quan, thoải mái là điều rất cần thiết để điều trị bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả.
Chia sẻ trên :

Bài viết khác

5 nguồn tạo ra mùi hôi trong phòng vệ sinh công cộng và cách loại bỏ chúng

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến nhà vệ sinh công cộng có mùi hôi nhưng lý do chính vẫn là do các vi khuẩn có trong bồn cầu, sàn nhà. Đôi khi việc đường ống dẫn nước bị rò rỉ, nắp bồn cầu bị hở cũng góp phần khiến tình trạng mùi thêm nồng nặc.

Phá hủy môi trường và những hệ quả mà con người không thể lường trước

Kể từ khi đại dịch COVID-19 bắt đầu, mức độ ô nhiễm không khí đã giảm xuống, các loài động vật có không gian để hoạt động nhiều hơn. Đối với nhiều người, những mặt tích cực này đã mang lại hiểu biết mới về mối quan hệ giữa môi trường và sức khỏe. Vì vậy, sức khỏe con người và sức khỏe hành tinh có thể liên kết chặt chẽ. Chúng ta đã thấy những vấn đề như phá rừng và nhiệt độ tăng đã làm tăng nguy cơ tuyệt chủng của tất cả các loài như thế nào.

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả

Dưới đây là top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả.

Cấu trúc hoá học của than hoạt tính

Than hoạt tính từ lâu đã được sử dụng để xử lý nước, không khí nhưng cho đến những năm gần đây, chúng mới phát triển mạnh mẽ trong công nghiệp. Than hoạt tính có cấu trúc đặc biệt, do đó, chúng hấp phụ tốt các chất gây mùi.

Ứng dụng than hoạt tính thu hồi nguyên tố đất hiếm terbi từ dung dịch lỏng

Nguyên tố đất hiếm ngày càng thu hút được nhiều sự quan tâm của giới khoa học và công nghiệp vì đặc tính và vai trò chủ chốt của chúng trong một số lĩnh vực nhưng sự lắng đọng của các nguyên tố đất hiếm tự nhiên còn hạn chế, dẫn đến sự phụ thuộc nhiều vào các nguồn tài nguyên thứ cấp. Than hoạt tính là phương pháp thu hồi đất hiếm đạt hiệu quả cao.

Top 8 loại rau củ tốt nhất cho bà bầu

Giai đoạn mang bầu là một trong những giai đoạn khó khăn nhất đối với các chị em phụ nữ, bởi để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi cũng như cho chính bản thân đòi hỏi các chị em phụ nữ phải thật sự cẩn trọng trong chế độ ăn uống nên ăn và không nên ăn những loại thực phẩm nào? Thực hiện chế độ ngủ nghỉ và sinh hoạt ra sao?

Não bộ lão hóa nhanh do ô nhiễm không khí

Ô nhiễm không khí đang là một thực trạng đáng lo ngại hiện nay, không chỉ ảnh hưởng xấu tới phổi và hệ hô hấp, não bộ cũng là một bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều. Vậy ô nhiễm không khí tác động gì đến não của chúng ta và cách khắc phục nó ra sao?

Hệ thống kiểm soát mùi cho khách sạn thú cưng, spa

Khách sạn thú cưng đang là hình thức kinh doanh mới, phát triển nhanh chóng trên toàn thế giới. Nhưng để tồn tại trong lĩnh vực này, nhà cung cấp dịch vụ phải giải quyết vấn đề cơ bản đó là mùi bao gồm: Mùi nước tiểu, mùi phân, mùi cơ thể của động vật.

zaloZalo messHợp tác callHotline 090.185.6888
call
zaloChat Zalo