HSVN GLOBAL - Nhà sản xuất thiết bị làm sạch hàng đầu tại Việt Nam
HSVN GLOBAL – NHÀ SẢN XUẤT THIẾT BỊ LÀM SẠCH HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả

Chia sẻ trên :
Bệnh tiểu đường là căn bệnh phổ biến thường xảy ra ở độ tuổi trung niên. Căn bệnh này sẽ được chữa trị triệt để nếu có các phương pháp điều trị kịp thời và đúng cách. Dưới đây là top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả.

1. Tập thể dục thường xuyên

Việc tập thể dục, rèn luyện thể lực là thói quen tốt cần thiết cho tất cả mọi người chứ không cớ gì những bệnh nhân bị tiểu đường bởi nó có thể giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao thể lực rất hiệu quả.

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả
Ngoài ra, việc tập thể dục điều độ đối với người tiểu đường sẽ giúp làm tăng lượng insulin giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của căn bệnh này. Đồng thời, tập thể dục đều đặn sẽ làm giảm huyết áp và giảm lượng cholesterol trong máu. Một chế độ tập luyện khoa học sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và làm giảm nguy cơ biến chứng sau này.

2. Thiền

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả
Thiền cũng là một biện pháp làm giảm đề kháng insulin rất tốt, giúp tăng cường việc sản xuất glucose và hormone insulin. Không chỉ vậy, thông qua kỹ thuật thiền còn có thể giúp cân bằng lượng insulin và glucose trong máu.

3. Ăn lá húng quế

Trong lá húng quế có chứa chất chống oxy hóa mạnh nên khi ăn lá húng quế sẽ giúp hạ thấp lượng đường có trong máu, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi vấn đề mà người bị tiểu đường hay gặp phải.

4. Trà xanh

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả
Trong trà xanh nguyên chất có chứa hàm lượng polyphenol cao kết hợp với chất chống oxy hóa mạnh sẽ giúp làm giảm đường huyết đồng thời kiểm soát lượng đường có trong máu.

5. Sử dụng quế và lá của cây quất

Quế và lá của cây quất đều có công dụng làm giảm lượng đường có trong máu đáng kể. Chính vì vậy, nên bổ sung 2 loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày nhé.

6. Hạt lanh và nước ép cây xương rồng

Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia y tế cho thấy ăn nhiều hạt lanh sẽ có tác dụng giảm lượng đường sau khi ăn đến 28%. Ngoài ra, nước ép xương rồng cũng giúp giảm và ổn định chỉ số đường huyết trong máu cũng như mức đề kháng insulin.

7. Thư giãn

Việc nghỉ ngơi, thư giãn cũng có công dụng giúp các tế bào tăng cường việc sản xuất insulin cho cơ thể. Các chuyên gia y tế đã nhận định rằng những bệnh nhân tiểu đường có tâm trạng vui vẻ, lạc quan sẽ có khả năng hồi phục sức khỏe cao hơn những người hay ủ rũ, thiếu sức sống. Vì vậy, việc giữ cho tinh thần luôn lạc quan, thoải mái là điều rất cần thiết để điều trị bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả.
Chia sẻ trên :

Bài viết khác

Có nên sử dụng xà phòng diệt khuẩn?

Xà phòng diệt khuẩn được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống của chúng ta, tuy nhiên nhiều người nhầm tưởng rằng xà phòng có thể diệt trùng được cả virus.Vậy những nhận định nào là đúng?

Bạn đã biết gì về nước nhiễm Asen chưa?

Asen - một loại chất độc hòa tan với nước, nó sẽ gây chết người hoặc gây ra nhiều bệnh nguy hiểm nếu chúng ta hằng ngày sử dụng nước nhiễm Asen. Nước nhiễm Asen là gì? Làm thế nào để loại bỏ asen ra khỏi nước uống, nước sinh hoạt hằng ngày

Những công dụng không ngờ của củ kiệu

Củ kiệu là loại thực phẩm phổ biến và chế biến được nhiều món ăn ngon miệng, bổ dưỡng. Củ kiệu còn là loại thực phẩm có nhiều công dụng chữa nhiều loại bệnh.

6 loại thực phẩm giá rẻ có khả năng loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể

Rau quả có nhiều chất chống oxy hóa thải độc kim loại, chính vì vậy bỏ túi danh sách những loại rau của quả giải độc cơ thể hiệu quả là điều vô cùng tuyệt vời. Cùng HSVN Toàn Cầu điểm mặt 6 loại rau quả dễ tìm và có hiệu quả cao trong giải độc kim loại cho cơ thể.

PM 2.5 và mối nguy hiểm đến từ hạt mịn ô nhiễm

PM là từ viết tắt của Particulate Matter, có nghĩa là chất dạng hạt (rắn hoặc lỏng). Số 2.5 kích thước các hạt có đường kính nhỏ hơn hoặc bằng 2,5 micromet (µm) (tức là bằng 1 phần triệu mét). PM2.5 đề cập đến vật chất hạt khí quyển có đường kính nhỏ hơn 2,5 micromet, tức là khoảng 3% đường kính của một sợi tóc người, nhỏ đến mức chỉ có thể được phát hiện bằng kính hiển vi điện tử. PM2.5 nhỏ hơn so với PM10 (các hạt có kích thước từ 10 micromet trở xuống) hay còn được gọi là các hạt mịn.

Ăn gì để tốt cho đôi mắt?

Lựa chọn thực phẩm ăn để tốt cho đôi mắt là một trong những băn khoăn của nhiều người. Ăn gì để tốt cho đôi mắt đây? Giữa vô vàn các thực phẩm thì chúng ta cần phải biết lựa chọn những thực phẩm tốt để làm cho đôi mắt của mình sáng và khỏe hơn

Nông nghiệp công nghiệp- Ngành kinh tế gây ô nhiễm môi trường đứng thứ 2 (Phần 1)

Nông nghiệp đang trở thành ngành kinh tế gây ô nhiễm đứng thứ 2 toàn cầu. Trên thực tế, ngành nông nghiệp gây ô nhiễm môi trường từ nhiều khía cạnh khác nhau, từ vấn đề về mùi cho đến nước thải và khí thải, chúng đòi hỏi con người phải có cái nhìn thực tế hơn và đưa ra các biện pháp cải tạo phù hợp hơn để đảm bảo đồng thời phát triển kinh tế với bảo vệ môi trường.

Bà mẹ thông thái tận dụng những loại quả mùa hè giúp tăng cường sức khỏe cho con (Phần 1)

Những bà mẹ thông thái hãy nhanh chóng bỏ túi danh sách hoa quả mùa hè giúp tăng cường sức khỏe cho bé. Những loại hoa quả giàu vitamin cho trẻ sức đề kháng tốt nhất vào mùa hè.

zaloZalo messHợp tác callHotline 090.185.6888
call
zaloChat Zalo