HSVN GLOBAL - Nhà sản xuất thiết bị làm sạch hàng đầu tại Việt Nam
HSVN GLOBAL – NHÀ SẢN XUẤT THIẾT BỊ LÀM SẠCH HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Những món cháo trị cảm lạnh dễ làm nhất

Chia sẻ trên :
Trong những ngày đông của miền Bắc, cơ thể chúng ta rất dễ bị cảm lạnh. Cơ thể mệt mỏi, đau đầu, nghẹt mũi và nhiều triệu chứng khác khiến chúng ta không muốn ăn uống gì? Để thoát khỏi tình trạng mệt mỏi do cảm lạnh, cách tốt nhất là làm nóng cơ thể bằng những món cháo bổ dưỡng, nóng hổi, dễ tiêu hóa. Sau đây là 6 món cháo trị cảm hiệu quả.

Cách trị cảm cúm trong mùa đông
Không khí lạnh giá của mùa đông dễ khiến cơ thể mắc cảm lạnh

Một, cháo tía tô

Với nguyên liệu chuẩn bị rất đơn giản và sẵn có trong mùa đông: lá tía tô, gạo (chọn loại gạo dẻo để món cháo thêm thơm ngon) và các loại gia vị nêm nếm.
Cách nấu: Rửa sạch lá tía tô, cho khoảng 200ml nước vào, sắc lá tía tô cho đến khi còn 100ml, bỏ bã, lấy nước tía tô cho phần gạo đã vo sạch vào. Thêm nước (khoảng 500ml hoặc nhiều hơn) nấu thành cháo.
Công dụng: Cháo tía tô giúp chữa ho, trị cảm phong hàn, giảm sốt, giảm các triệu chứng thở gấp.

Cháo tía tô trị cảm lạnh

Hai, cháo hành gừng

Cần chuẩn bị: 5 lát gừng tươi, khoảng 6 nhánh hành lá có cả rễ hành, gạo 60g. Cho nước vừa đủ, nấu thành cháo, cho gừng, hành rồi đun tiếp một lúc nữa, nêm nếm gia vị vừa ăn là có thể dùng ngay.
Công dụng: Cháo hành gừng có tác dụng làm ra mồ hôi, giảm triệu chứng ho, sổ mũi do cảm lạnh.
Cháo hành gừng trị cảm cúm hiệu quả
Bát cháo hành gừng đánh bay các triệu chứng cảm 

Ba, cháo gừng đường mạch nha

Chuẩn bị 25g gừng tươi, 150g đường mạch nha.
Cạo sạch vỏ gừng, rửa sạch, thái nhỏ để sẵn. Đãi sạch gạo cho vào nồi cùng với gừng tươi, đổ nước vừa đủ để nấu chín thành cháo. Cháo chín cho đường mạch nha vào, nêm vừa ăn là có ngay món cháo thơm ngon.
Công dụng: Món cháo trị cảm rất tốt, giảm ho.

Cháo trị cảm hiệu dễ nấu
Món cháo gừng đường mạch nha trị ho

Bốn, cháo táo đỏ bí ngô

Chuẩn bị 01 quả bí ngô, 500g táo đỏ, đường đỏ.
Bí ngô gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng; táo đỏ rửa sạch. Tất cả cho vào nồi, đồ nước vừa đủ nấu thành cháo. Nấu cháo cho nhừ, nêm nêm đường vừa ăn là có ngay món cháo trị cảm.
Công dụng: Thanh phế quản, giảm ho, đặc biệt hiệu quả trong trị ho cho trẻ nhỏ.

Cháo bí ngô trị cảm
Bát cháo hấp dẫn, thơm ngon

Năm, cháo sữa

Chuẩn bị: Gạo (tốt nhất là loại gạo dẻo, ngon để món cháo thêm hấp dẫn), sữa đặc.
Cách nấu: 
- Ngâm gạo vào nước thường trong 20 phút, vo sạch gạo rồi cho vào nồi cùng nước (đủ để nấu thành cháo);
- Nấu đến khi cháo chín (cho sôi rồi để nhỏ lửa để ninh cháo, có thể thêm nước vào nấu cho cháo chín mềm);
- Múc cháo ra bát, thêm sữa đặc, đánh lên cho thơm là có thể dùng ngay, cơn lạnh sẽ qua nhanh và những triệu chứng ho sẽ giảm.

Cháo trị cảm cúm
Cháo sữa đơn giản, dễ nấu

Sáu, cháo đậu xanh

Chuẩn bị: đậu xanh, gạo, gia vị.
Cách nấu:
- Đậu xanh: ngâm nước khoảng 1h, vớt ra, bỏ hạt hư, hạt lép cho vào nồi.
- Gạo: Vo sạch, cho vào nồi chung với đậu xanh, thêm lượng nước vào để nấu thành cháo.
Khi nồi cháo sôi, để nhỏ lửa, thêm nước vào tiếp tục nấu đến khi các nguyên liệu chín nhừ. Nêm nếm gia vị vừa ăn là có thể dùng ngay.
Công dụng: Cháo đậu xanh có tác dụng hạ sốt, chứa protein, acid amin tốt cho dạ dày, lá lách. Tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cháo đậu xanh trị bệnh cảm
Món cháo đậu xanh là liều thuốc giúp cải thiện sức đề kháng của bạn

Thay vì sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc trị cảm cúm thông thường thì việc thưởng thức bát cháo giải cảm nóng hổi thơm ngon, bổ dưỡng chắc chăn chúng ta sẽ nhanh chóng khỏe lại sau một giấc ngủ ngon!
Để phòng bệnh cảm, bạn có thể tham khảo cách phòng và điều trị bệnh cảm cúm với những nguyên liệu có sẵn trong nhà! Chúc các bạn một mùa đông thật ấm áp, mạnh khỏe!
Chia sẻ trên :

Bài viết khác

Tác động của chất lượng không khí trong nhà đến nhận thức của con người

Phần lớn thời gian của con người đều ở trong nhà. Đặc biệt, khi đại dịch COVID-19 diễn ra, thời gian lưu trú của con người ở trong nhà ngày càng tăng. Điều đáng quan tâm hơn đó là sự suy giảm của chất lượng không khí trong nhà có thể khiến sức khỏe của con người đi xuống, các chuyên gia cũng cho rằng chúng có ảnh hưởng nhất định đến nhận thức và hoạt động của não bộ.

Cảnh giác với bánh chưng ngày Tết

Bánh chưng là món bánh truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết cổ truyền. Khi không thể tự gói bánh cho gia đình thì cần phải cẩn trọng trong việc đặt bánh làm sẵn

Thần dược trị hết mùi hôi miệng chỉ trong nháy mắt

Chỉ với những thần dược dưới đây, bạn đã có thể nói lời tạm biệt với mùi hôi miệng ám ảnh chỉ trong nháy mắt

Phát triển công nghệ xử lý nước từ một loài sinh vật biển

Lấy cảm hứng từ loại sinh vật biển Actinia- một loài động vật ăn mồi bằng xúc tu, các nhà khoa học thuộc Đại học Bắc Kinh đã cho ra đời công nghệ xử lý nước thải hiệu quả, hứa hẹn mang đến hướng đi mới trong xử lý nước.

Thải độc cho thận bằng những nguyên liệu quen thuộc

Giữ nhiệm vụ vô cùng quan trọng trong cơ thể, thận lọc máu và chất lỏng để duy trì cân bằng nước cho cơ thể. Mỗi ngày thận lọc tới 200l máu và chất lỏng. Chính vì vậy việc thải độc cho thận là vô cùng cần thiết. Trên đây là công thức tự làm đồ uống thải độc cho thận đơn giản bằng những nguyên liệu quen thuộc. .

HSVN Toàn Cầu thông báo tạm ngừng vận chuyển hàng hóa và bảo hành tại chi nhánh Thành phố Hồ Chí Minh

HSVN Toàn Cầu luôn đặt sức khỏe và sự an toàn của Quý khách hàng cũng như nhân viên ở vị trí hàng đầu. Song hành cùng sản phẩm chất lượng, chúng tôi cũng luôn nỗ lực để phục vụ Quý khách hàng nhanh nhất và tốt nhất có thể. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của đại dịch Sars-CoV2 trên toàn quốc nói chung và tại thành phố Hồ Chí Minh nói riêng, hiện cơ sở 2 của HSVN Toàn Cầu (88/55 Nguyễn Văn Tăng, Long Thạnh Mỹ, Q.9, TP.Thủ Đức) đang bị phong tỏa. Thực hiện tuân thủ các hướng dẫn từ Chính Phủ và địa phương

Những lễ hội mùa xuân không nên bỏ qua vào năm Mậu Tuất 2018 (Phần 3)

Những lễ hội đầu năm mới Mậu Tuất 2018 không thể bỏ lỡ sau đây chắc chắn sẽ là một địa điểm du xuân lí tưởng cho nhiều gia đình. Cùng HSVN điểm qua những lễ hội xuân

Phá hủy môi trường và những hệ quả mà con người không thể lường trước

Kể từ khi đại dịch COVID-19 bắt đầu, mức độ ô nhiễm không khí đã giảm xuống, các loài động vật có không gian để hoạt động nhiều hơn. Đối với nhiều người, những mặt tích cực này đã mang lại hiểu biết mới về mối quan hệ giữa môi trường và sức khỏe. Vì vậy, sức khỏe con người và sức khỏe hành tinh có thể liên kết chặt chẽ. Chúng ta đã thấy những vấn đề như phá rừng và nhiệt độ tăng đã làm tăng nguy cơ tuyệt chủng của tất cả các loài như thế nào.

zaloZalo messHợp tác callHotline 090.185.6888
call
zaloChat Zalo