Nhà sản xuất thiết bị làm sạch hàng đầu tại Việt Nam

6 thực phẩm loại bỏ chất độc cho người hút thuốc

Chia sẻ trên :

 Thành phần chủ yếu và là thành phần độc hại nhất trong thuốc lá đó là Nicotine. Nó chính là nguyên nhân gây ra những bệnh như ho lao, ung thư phổi, tắc động mạch,...Hút thuốc trở thành thói quen của nhiều người và không hề dễ bỏ. Hút thuốc không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của người hút thuốc lá và những người xung quanh mà còn khiến cho bầu không khí thêm ô nhiễm và có mùi rất khó chịu, việc tìm cách khử mùi hôi thuốc lá cũng rất khó khăn. 

Ông xã nhà bạn hoặc những người thân của bạn cũng hút thuốc và không thể bỏ được, vậy làm cách nào để giữ sức khỏe cho họ, 6 loại thực phẩm có tác dụng loại bỏ chất độc của thuốc lá mà chúng tôi sẽ giới thiệu dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn!

----> Vì sao khói thuốc lá gây béo phì?
----> Máy khử mùi thuốc lá bằng ozone trong nhà

Khói thuốc lá rất độc hại và có mùi rất khó chịu
Khói thuốc lá vừa độc hại vừa có mùi khó chịu
 
1. Nước lọc

Là thành phần chủ yếu của cơ thể, nước không những có tác dụng duy trì cuộc sống mà nó còn có tác dụng thúc đẩy quá trình loại bỏ những chất độc hại ra khỏi cơ thể con người nhanh chóng. 

Theo các chuyên gia thì những người hút thuốc lá nên hút từ 8-12 cốc nước 1 ngày để cung cấp lượng nước đầy đủ cho cơ thể và đạt được hiệu quả cao trong quá trình khử độc tố bên trong thông qua việc tiết mồ hoi và nước tiểu

2. Uống nước cà rốt ép

Trong nước ép cà rốt có chứa rất nhiều Vitamin A và các loại vitamin khác như B, C, D,E. Khi uống loại nước ép này sẽ giúp loại bỏ chất nicotine ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả đồng thời cũng hiệu quả trong việc chăm sóc da, tránh sự lão hóa

Nước ép cà rốt để loại bỏ độc tố nicotine
Nước ép cà rốt rất tốt cho sức khỏe

Lưu ý: Tuy nước ép cà rốt rất tốt nhưng không nên quá lạm dụng, dùng thường xuyên sẽ có thể gây áp lực cho tuyến tụy. Bên cạnh đó nước ép cà rốt có nhiều chất beta Carotene nên khi dùng quá nhiều làn da sẽ chuyển sang sắc đỏ. 

3. Rau bina

Rau bina được biết đến là một loại thực phẩm có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa như Vitamin E và selen, chúng có tác dụng chống quá trình lão hóa sớm đồng thời thúc đẩy sự phát triển tế bào, ngăn ngừa lão hóa,....

Đặc biệt đây là loại thực phẩm có tác dụng khử mùi hôi khói thuốc lá và loại bỏ các chất độc của thuốc lá ra khỏi có thể người một cách rất hiệu quả.

Lưu ý: Khi quá trình chế biến món ăn thì nên hạn chế kết hợp ăn rau bina với đậu phụ vì đậu phụ có chứa hàm lượng protein cao nên khi nấu cùng sẽ làm giảm lượng vitamin có trong rau bina

4. Bông cải xanh (súp lơ xanh)

Cải xanh chứa vitamin A, B, C, K, axit nicotic, catoten, abumin…giúp thanh nhiệt, chữa mụn nhọt, hỗ trợ tiêu hóa táo bón, hỗ trợ bệnh nhân cường giáp, tiểu đường…Đặc biệt, lượng vitamin trong bông cải sẽ có tác dụng bảo vệ phổi và tim mạch khỏi độc tố thuốc lá gây nên.
Bông cải xanh

Lưu ý: Do bông cải xanh chứa nhiều vitamin C nên khi nấu hết sức phải lưu ý, đậy nắp và khi sôi chín tới thì phải bắc ra ngay.Tốt nhất nên ăn lẩu, khi nhúng rau vào cái và lấy ra ngay nếu không lượng vitamin C có trong thực phẩm sẽ bị mất hết

5. Kiwi

Được xếp vào hàng ngũ "quả của các loại quả" kiwi chứa một lượng lớn vitamin C có tác dụng giúp hình thành những chất truyền dẫn trong hệ thần kinh, có chứa nhiều chất chống oxi hóa, bảo vệ làn da đồng thời kiwi có tác dụng cực tốt trong việc loại bỏ các chất nicotin ra khỏi cơ thể

6. Cam sành

Có chứa nhiều vitamin C không khác gì các loại quả trên nên cam sành là thực phẩm nên sử dụng nếu bạn muốn loại bỏ độc tố thuốc lá ra khỏi cơ thể. Theo nghiên cứu thì nước cam có chứa chất làm giảm căng thẳng để bạn tránh tìm thuốc để hút

 
Chia sẻ trên :

Bài viết khác

3 điều bạn chưa biết về bệnh cúm

Cúm là căn bệnh thường gặp, đặc biệt là cúm mùa. Tuy nhiên, với sự biến đổi của khí hậu, nhiều loại virus "đột biến" ra đời, khiến bệnh cúm trở nên nguy hiểm hơn. Ví dụ điển hình là virus corona. Do đó, người dân cần trang bị những kiến thức tốt để bảo vệ bản thân khi mùa cúm đến.

Nông nghiệp công nghiệp- Ngành kinh tế gây ô nhiễm môi trường đứng thứ 2 (Phần 1)

Nông nghiệp đang trở thành ngành kinh tế gây ô nhiễm đứng thứ 2 toàn cầu. Trên thực tế, ngành nông nghiệp gây ô nhiễm môi trường từ nhiều khía cạnh khác nhau, từ vấn đề về mùi cho đến nước thải và khí thải, chúng đòi hỏi con người phải có cái nhìn thực tế hơn và đưa ra các biện pháp cải tạo phù hợp hơn để đảm bảo đồng thời phát triển kinh tế với bảo vệ môi trường.

Những sai lầm trong cách chăm sóc trẻ vào mùa lạnh

Các bậc cha mẹ cần đặc biệt quan tâm đến sức khỏe trẻ nhỏ khi trời lạnh. Hãy cùng hsvn.com.vn giải đáp những sai lầm của cha mẹ khi chăm sóc trẻ khi trời lạnh.

Vi lọc (MF) là gì?

Vi lọc được viết tắt là MF. Đây là công nghệ xử lý nước bằng áp suất, sử dụng màng dễ thẩm để loại bỏ các hạt có kích thước lớn, chỉ cho phép tinh thể nước đi qua. Vi lọc được kết hợp với siêu lọc, lọc nano và thẩm thấu ngược để mang đến hiệu quả cao nhất.

Những lễ hội mùa xuân không nên bỏ qua vào năm Mậu Tuất 2018 (Phần 3)

Những lễ hội đầu năm mới Mậu Tuất 2018 không thể bỏ lỡ sau đây chắc chắn sẽ là một địa điểm du xuân lí tưởng cho nhiều gia đình. Cùng HSVN điểm qua những lễ hội xuân

Bí quyết chọn mua và sử dụng các loại rau an toàn nhất

Rau xanh là một trong số những loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn gia đình cũng như là một trong số những thực phẩm cung cấp và bổ sung rất nhiều loại vitamin cũng như hợp chất bổ dưỡng cho cơ thể.

Vì sao khói thuốc lá gây béo phì?

Khói thuốc lá có nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe của con người, theo những nghiên cứu gần đây của các giáo sư đại học tại Mỹ thì khói thuốc lá còn làm cho người hút và người hít phải khói thuốc lá bị tăng cân dẫn đến béo phì - một căn bệnh cũng được coi là nguy hiểm trên thế giới

10 thực phẩm tuyệt đối không được kết hợp với nhau

Máy ozone khử độc có thể làm sạch, khử độc thực phẩm, song việc kết hợp các loại thực phẩm sao cho đúng và an toàn cũng là một vấn đề vô cùng quan trọng.

messHợp tác zaloChat Zalo showrommShowroom callGọi ngay