Nhà sản xuất thiết bị làm sạch hàng đầu tại Việt Nam

Những món ăn không nên cho sĩ tử ăn vào kỳ thi THPT Quốc gia

Chia sẻ trên :
Kỳ thi THPT Quốc gia là kỳ thi rất quan trọng đối với các em học sinh lớp 12. Đây là kỳ thi quyết định việc các em có thể tốt nghiệp THPT và theo học tại các trường Cao đẳng, Đại học, Trung cấp chuyên nghiệp hay con đường học tập sẽ phải dừng lại và đi theo một hướng đi mới. Chính vì vậy, việc dành thời gian quan tâm, chăm sóc, giúp các em có được sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn, sẵn sàng cho kỳ thi rất được các bậc phụ huynh quan tâm. Đồng hành cùng các sĩ tử trong mùa thi, bài viết dưới đây đề cập đến một số loại thực phẩm mà mẹ không nên cho trẻ ăn vào những ngày thi THPT Quốc gia, phòng ngừa những trường hợp xấu có thể xảy ra.

 

 

1.      Đồ ngọt

 

Việc ăn đồ ngọt không chỉ khiến các em học sinh tăng cân mà chúng còn làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, khiến các em không thể tập trung cho việc ôn thi, làm bài. 

 

Do đó, trong thời gian ôn thi và tham dự kỳ thi THPT Quốc gia, các bậc phụ huynh không nên cho sĩ tử ăn quá nhiều bánh quy, bánh xốp, bánh rán, socola, bánh kẹo, đồ uống ngọt, hay nước có gas.

Các món đồ ăn ngọt

Các món ăn ngọt hấp dẫn mà sĩ tử nên hạn chế ăn

 

2.      Chất kích thích

 

Để tăng thêm sự tỉnh táo, nhiều sĩ tử thường sử dụng cà phê vào ban đêm. Tuy nhiên, loại thức uống này lại không hề tốt cho các em. Chúng có thể giúp tinh thần tỉnh táo ngay khi sử dụng nhưng lại khiến trẻ không thể tập trung vào ngày hôm sau, tinh thần mệt mỏi, uể oải. 

 

Các loại đồ uống có chất kích thích khác như rượu, bia, … cũng không nên được sử dụng vào những ngày thi quan trọng này.

nước có cồn

Rượu bia và các loại nước có cồn

 

3.      Đồ chiên, rán, nhều dầu mỡ

 

Việc cha mẹ cho các em học sinh ăn nhiều đồ chiên, rán trong thời gian ôn thi sẽ khiến các em có cảm giác no bụng, máu tập trung về dạ dà và ruột thay vì tập trung lên não bộ, khiến việc ôn bài không thể tập trung, làm giảm hiệu quả học tập. 

 

Ngoài ra, việc ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ còn khiến hệ tiêu hóa làm việc nhiều hơn, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, không tốt cho sức khỏe của các em.


Ăn đồ chiên rán

Dù thích ăn đồ chiên rán nhưng các sĩ tử không nên ăn trong dịp thi cử

 

Như vậy, trong quá trình ôn tập và tham gia vào kỳ thi THPT Quốc gia, các mẹ không nên cho con ăn đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng như sử dụng các chất kích thích nói chung và cà phê nói riêng. Ngoài ra, mẹ cũng cần đảm bảo rằng trẻ không bỏ bữa sáng hay ăn các thực phẩm lạ. Việc sĩ tử bỏ vữa sáng sẽ không đủ năng lượng để phục vụ cho việc ôn tập và làm bài thi, thực phẩm lạ cũng khiến cho trẻ dễ bị khó tiểu, gặp phải các vấn đề về đường tiêu hóa. Do đó, nếu có thể, mẹ hãy cố gắng dành thời gian nấu ăn tại nhà cho trẻ.

 

Trên đây là một số lưu ý về các món ăn mà các sĩ tử không nên sử dụng trong mùa thi. Hi vọng rằng, với những thông tin này, các em sẽ có môt sức khỏe tốt hơn, ôn tập và làm bài thi tốt hơn để có được những thành quả đáng mong đợi. Bên cạnh những món ăn cần tránh, các bậc phụ huynh cũng nên chú ý khi sử dụng các loại thực phẩm trong dịp thi cử của các con, luôn ăn chín uống sôi, rửa thực phẩm bằng các thiết bị ozone dân dụng, rửa dưới vòi nước sạch, mua thực phẩm tại các địa chỉ uy tín. 

Chia sẻ trên :

Bài viết khác

Cách phòng tránh bệnh đường hô hấp ở trẻ khi chuyển mùa

Thời tiết chuyển mùa là lúc trẻ bị mắc phải nhiều bệnh đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp. Để trẻ không bị mắc những chứng bệnh về đường hô hấp chúng ta cần phải hiểu rõ nguyên do và có những cách khắc phục hữu hiệu

Làm gì để ngăn ngừa bệnh viêm đường hô hấp trên ở trẻ em khi chuyển mùa?

Để ngăn ngừa bệnh viêm đường hô hấp ở trẻ nhỏ vào thời điểm giao mùa một cách hiệu quả, HSVN Toàn Cầu chia sẻ đến các bậc phụ huynh những cách như sau.

Máy lọc không khí tĩnh điện có thực sự hiệu quả như những gì chúng ta nghĩ?

Máy lọc không khí tĩnh điện là dòng sản phẩm lọc không khí mới, ứng dụng công nghệ lọc tĩnh điện, mang đến hiệu quả cao trong việc loại bỏ bụi mịn, bào tử nấm mốc trong không gian. Thiết bị có thể tái sử dụng nhiều lần, giúp giảm thiểu chi phí vận hành cho khách hàng.

Mẹ phải làm gì khi con bị sốt virus

Khi trẻ bị sốt virus, việc lo lắng, hoang mang là không thể tránh khỏi, bởi trẻ em thường sốt rất cao. Để có thẻ chăm sóc trẻ khi bị sốt virus hãy cùng tham khảo bài chia sẻ ngay sau đây của HSVN Toàn Cầu.

Sản xuất áo thun từ sữa tươi - Hướng đi mới trong lĩnh vực xử lý rác thải

Sữa tươi dư thừa được các nhà khoa học nghiên cứu và chế tạo thành sợi dùng để dệt vải. Áo thun từ sữa tươi không chỉ mang đến cảm giác thoải mái cho người mặc mà chúng còn góp phần tích cực trong việc tiết kiệm tài nguyên, bảo vệ môi trường.

Nấm mốc là gì?

Nấm mốc thường xuyên xuất hiện xung quanh con người, ở trong nhà, trường học, bệnh viện, văn phòng, ... nhưng không phải ai cũng biết rõ nấm mốc là gì và sự ảnh hưởng của chúng đến sức khoẻ ra sao. Thực tế, nấm mốc nguy hiểm hơn những gì chúng ta nghĩ.

Phá hủy môi trường và những hệ quả mà con người không thể lường trước

Kể từ khi đại dịch COVID-19 bắt đầu, mức độ ô nhiễm không khí đã giảm xuống, các loài động vật có không gian để hoạt động nhiều hơn. Đối với nhiều người, những mặt tích cực này đã mang lại hiểu biết mới về mối quan hệ giữa môi trường và sức khỏe. Vì vậy, sức khỏe con người và sức khỏe hành tinh có thể liên kết chặt chẽ. Chúng ta đã thấy những vấn đề như phá rừng và nhiệt độ tăng đã làm tăng nguy cơ tuyệt chủng của tất cả các loài như thế nào.

Não bộ lão hóa nhanh do ô nhiễm không khí

Ô nhiễm không khí đang là một thực trạng đáng lo ngại hiện nay, không chỉ ảnh hưởng xấu tới phổi và hệ hô hấp, não bộ cũng là một bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều. Vậy ô nhiễm không khí tác động gì đến não của chúng ta và cách khắc phục nó ra sao?

messHợp tác zaloChat Zalo showrommShowroom callGọi ngay