Nhà sản xuất thiết bị làm sạch hàng đầu tại Việt Nam

PM 2.5 và mối nguy hiểm đến từ hạt mịn ô nhiễm

Chia sẻ trên :

PM là từ viết tắt của Particulate Matter, có nghĩa là chất dạng hạt (rắn hoặc lỏng). Số 2.5 kích thước các hạt có đường kính nhỏ hơn hoặc bằng 2,5 micromet (µm) (tức là bằng 1 phần triệu mét).

PM2.5 đề cập đến vật chất hạt khí quyển có đường kính nhỏ hơn 2,5 micromet, tức là khoảng 3% đường kính của một sợi tóc người, nhỏ đến mức chỉ có thể được phát hiện bằng kính hiển vi điện tử. PM2.5 nhỏ hơn so với PM10 (các hạt có kích thước từ 10 micromet trở xuống) hay còn được gọi là các hạt mịn.

 

Các hạt mịn có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau. Chúng bao gồm khí thải đế từ các nhà máy điện, các hoạt động công nghiệp, nông nghiệp, xe cơ giới, máy bay, cháy rừng,…hoặc xuất hiện do ô nhiễm không khí trong nhà. Một số hạt được phát trực tiếp vào không khí, trong khi một số khác sẽ được hình thành khi các chất khí và các hạt tương tác với nhau trong khí quyển. Ví dụ như sulfur dioxide dạng khí phát ra từ các nhà máy điện phản ứng với các giọt oxy và nước trong không khí, tạo thành axit sulfuric như một hạt thứ cấp.

tac-hai-cua-bui-min

 

PM2.5 – Sát thủ vô hình đối với sức khỏe con người

 

Vì rất nhỏ và nhẹ, các hạt mịn có xu hướng ở trong không khí lâu hơn các hạt có trọng lượng lớn hơn. Điều này làm tăng khả năng con người và động vật có thể hít chúng vào cơ thể qua quá trình hô hấp. Các hạt nhỏ hơn 2,5 micromet có thể đi qua mũi và cổ họng, xâm nhập sâu vào phổi, một số thậm chí có thể xâm nhập vào hệ thống tuần hoàn.

 

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được mối liên hệ chặt chẽ giữa việc tiếp xúc nhiều với các hạt mịn và tỷ lệ tử vong sớm do bệnh liên quan đến tim và phổi. Hạt mịn làm các bệnh mãn tính như hen suyễn, đau tim, viêm phế quản và các vấn đề hô hấp khác có chuyển biến phức tạp hơn.

 

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ khẳng định việc tiếp xúc lâu dài với PM 2.5 có thể dẫn đến sự lắng đọng mảng bám trong động mạch, gây viêm mạch máu và xơ cứng động mạch, dẫn đến đau tim và đột quỵ. Các nhà khoa học ước tính rằng cứ tăng 10 microgam trên mét khối (μg/m3 ) trong ô nhiễm không khí hạt mịn, thì có nguy cơ tỷ lệ tử vong do ung thư phổi tăng từ 4% đến 8%.

 

Hiệp hội Tim mạch Mỹ cũng đã cảnh báo về tác động của PM 2.5 đối với sức khỏe tim: Tiếp xúc với các hạt PM

 

Trẻ em, người lớn tuổi và những người mắc bệnh phổi hoặc bệnh tim dễ bị tổn thương trước tác động bất lợi của các hạt mịn trong không khí và cần có biện pháp phòng ngừa đặc biệt khi PM 2.5 xung quanh vượt qua mức không lành mạnh.

tac-hai-cua-bui-min

 

Nồng độ PM 2.5 và mức độ ảnh hưởng tương ứng

 

Nồng độ PM 2.5 (μg/m3)

 

Chỉ số chất lượng không khí

 

Ảnh hưởng đến sức khỏe

 

0 đến 12

 

Tốt

 

0 đến 50

 

Ít rủi ro, ít ảnh hưởng đến sức khỏe

 

12,1 đến 35,4

 

Trung bình

 

51 đến 100

 

Những người nhạy cảm bất thường có thể gặp phải triệu chứng hô hấp

 

35,5 đến 55,4

 

Không lành mạnh đối với các nhóm nhạy cảm từ 101 đến 150

 

Tăng khả năng các triệu chứng hô hấp ở những người nhạy cảm, làm nặng thêm bệnh tim hoặc phổi và tử vong sớm ở những người mắc bệnh tim phổi và người già.

 

55,5 đến 150,4

 

Không lành mạnh

 

151 đến 200

 

Bệnh tim hoặc phổi chuyển biến theo chiều hướng xấu, trở nên nghiêm trọng, có thể gây tử vong sớm ở những người già; tăng khả năng mắc bệnh về đường hô hấp.

 

150,5 đến 250,4

 

Rất không lành mạnh

 

201 đến 300

 

Tăng đáng kể số người mắc bệnh tim hoặc phổi, chuyển biến tiêu cực diễn ra nhanh chóng và tử vong sớm ở những người mắc bệnh tim phổi và người già; tăng đáng kể các bệnh liên quan đến hô hấp trong dân số nói chung.

 

250,5 đến 500,4

 

Nguy hiểm

 

301 đến 50

 

Gây tình trạng nghiêm trọng của bệnh tim hoặc phổi và tử vong sớm ở những người mắc bệnh tim phổi và người già; nguy cơ nghiêm trọng ảnh hưởng hô hấp trong dân số nói chung.

 

 

 

Cách bảo vệ bản thân trước PM 2.5

 

Khi lượng PM 2.5 ở mức không lành mạnh, hãy thực hiện các giải pháp sau để giảm phơi nhiễm và bảo vệ sức khỏe của bạn:

 

  • Bật máy lọc không khí được trang bị bộ lọc HEPA. Chỉ có bộ lọc HEPA có thể loại bỏ các hạt mịn trong không khí một cách hiệu quả. Hầu hết các bộ lọc không khí trong máy điều hòa không phải là bộ lọc HEPA vì bộ lọc sau sẽ giảm lượng khí nạp và sẽ đòi hỏi động cơ phải làm việc nhiều hơn để đẩy / kéo không khí đi qua. Nhưng một máy điều hòa vẫn hữu ích khi lượng không khí trong lành bị hạn chế vì nó giúp lưu thông không khí và làm mát (hoặc làm ấm) nhiệt độ phòng.

     

  • Khi phòng kín, hầu hết hoặc tất cả các cửa sổ đều đóng, không đốt nến, nhang hoặc vận hành các thiết bị phát ra khói hoặc khí để ngăn các hạt và khí độc hại (như carbon monoxide) tích tụ.

     

  • Nếu ô nhiễm không khí dự kiến ​​sẽ kéo dài trong nhiều ngày, hãy xem xét việc di chuyển đến một vị trí không bị ảnh hưởng.

     

  • Tăng sức đề kháng của cơ thể bạn chống lại PM 2.5 bằng cách tăng lượng chất dinh dưỡng hàng ngày.

     

  • Sử dụng khẩu trang khi phải ra ngoài trời.

     

Chia sẻ trên :

Bài viết khác

5 Món ăn thanh nhiệt, bổ dưỡng cho trẻ vào mùa hè (Phần 2)

Những món ăn dễ làm giúp giải nhiệt, thanh mát cơ thể vào mùa hè. Những món ăn bổ dưỡng và phù hợp với trẻ em, giúp trẻ tăng sức đề kháng trong mùa hè nóng bức.

5 cách chăm sóc răng miệng tốt nhất

Răng miệng chắc khỏe luôn gắn liền với một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, việc vệ sinh và bảo vệ sức khỏe răng miệng sẽ giúp bạn có thể sở hữu một hàm răng khỏe mạnh, đồng thời cải thiện được sức khỏe cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, đặc biệt có thể giúp bảo vệ trí nhớ cho bạn tốt hơn.

Triệu chứng nhận biết cơ thể bị nhiễm độc

Khi nhận thấy mình có các dấu hiệu cơ thể bị nhiễm độc thì nên đi khám kịp thời và thiết lập lại chế độ ăn uống hợp lí.

Bí quyết bảo quản thực phẩm tươi sống an toàn đúng cách

Việc bảo quản thực phẩm đúng cách giúp tiết kiệm được chi phí và bảo đảm sức khỏe.

Phát hiện ozone hiệu quả trong khử trùng bề mặt Coronavirus - Nhà nghiên cứu khoa học đã chứng minh

Tiến sĩ Zucker nhấn mạnh “Chúng tôi đã chứng minh được rằng ozone có hiệu quả cao trong việc chống lại Coronavirus”. Ưu điểm của nó so với các chất khử trùng thông thường như cồn hay thuốc tẩy là khả năng khử trùng nhiều đồ vật khác nhau thay vì chỉ khử trùng được các bề mặt tiếp xúc, hiệu quả khử trùng nhanh chóng và không gây nguy hiểm cho sức khoẻ cộng đồng. Tiến sĩ Zucker ước tính rằng, khí ozone được sản xuất v

10 thực phẩm tuyệt đối không được kết hợp với nhau

Máy ozone khử độc có thể làm sạch, khử độc thực phẩm, song việc kết hợp các loại thực phẩm sao cho đúng và an toàn cũng là một vấn đề vô cùng quan trọng.

Những món ăn thích hợp cho mùa đông

Mùa đông đã đến, và những món ăn ngon mùa đông lại nhanh chóng trở lại thực đơn của mỗi gia đình. Cùng tìm hiểu các món ăn đặc biệt thơm ngon cho mùa đông thêm ấm áp.

Uống gì để ngủ ngon?

Giấc ngủ là một yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Cùng tìm hiểu những loại thức uống bổ dưỡng giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon hơn.

messHợp tác zaloChat Zalo showrommShowroom callGọi ngay