Nhà sản xuất thiết bị làm sạch hàng đầu tại Việt Nam

PM 2.5 và mối nguy hiểm đến từ hạt mịn ô nhiễm

Chia sẻ trên :

PM là từ viết tắt của Particulate Matter, có nghĩa là chất dạng hạt (rắn hoặc lỏng). Số 2.5 kích thước các hạt có đường kính nhỏ hơn hoặc bằng 2,5 micromet (µm) (tức là bằng 1 phần triệu mét).

PM2.5 đề cập đến vật chất hạt khí quyển có đường kính nhỏ hơn 2,5 micromet, tức là khoảng 3% đường kính của một sợi tóc người, nhỏ đến mức chỉ có thể được phát hiện bằng kính hiển vi điện tử. PM2.5 nhỏ hơn so với PM10 (các hạt có kích thước từ 10 micromet trở xuống) hay còn được gọi là các hạt mịn.

 

Các hạt mịn có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau. Chúng bao gồm khí thải đế từ các nhà máy điện, các hoạt động công nghiệp, nông nghiệp, xe cơ giới, máy bay, cháy rừng,…hoặc xuất hiện do ô nhiễm không khí trong nhà. Một số hạt được phát trực tiếp vào không khí, trong khi một số khác sẽ được hình thành khi các chất khí và các hạt tương tác với nhau trong khí quyển. Ví dụ như sulfur dioxide dạng khí phát ra từ các nhà máy điện phản ứng với các giọt oxy và nước trong không khí, tạo thành axit sulfuric như một hạt thứ cấp.

tac-hai-cua-bui-min

 

PM2.5 – Sát thủ vô hình đối với sức khỏe con người

 

Vì rất nhỏ và nhẹ, các hạt mịn có xu hướng ở trong không khí lâu hơn các hạt có trọng lượng lớn hơn. Điều này làm tăng khả năng con người và động vật có thể hít chúng vào cơ thể qua quá trình hô hấp. Các hạt nhỏ hơn 2,5 micromet có thể đi qua mũi và cổ họng, xâm nhập sâu vào phổi, một số thậm chí có thể xâm nhập vào hệ thống tuần hoàn.

 

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được mối liên hệ chặt chẽ giữa việc tiếp xúc nhiều với các hạt mịn và tỷ lệ tử vong sớm do bệnh liên quan đến tim và phổi. Hạt mịn làm các bệnh mãn tính như hen suyễn, đau tim, viêm phế quản và các vấn đề hô hấp khác có chuyển biến phức tạp hơn.

 

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ khẳng định việc tiếp xúc lâu dài với PM 2.5 có thể dẫn đến sự lắng đọng mảng bám trong động mạch, gây viêm mạch máu và xơ cứng động mạch, dẫn đến đau tim và đột quỵ. Các nhà khoa học ước tính rằng cứ tăng 10 microgam trên mét khối (μg/m3 ) trong ô nhiễm không khí hạt mịn, thì có nguy cơ tỷ lệ tử vong do ung thư phổi tăng từ 4% đến 8%.

 

Hiệp hội Tim mạch Mỹ cũng đã cảnh báo về tác động của PM 2.5 đối với sức khỏe tim: Tiếp xúc với các hạt PM

 

Trẻ em, người lớn tuổi và những người mắc bệnh phổi hoặc bệnh tim dễ bị tổn thương trước tác động bất lợi của các hạt mịn trong không khí và cần có biện pháp phòng ngừa đặc biệt khi PM 2.5 xung quanh vượt qua mức không lành mạnh.

tac-hai-cua-bui-min

 

Nồng độ PM 2.5 và mức độ ảnh hưởng tương ứng

 

Nồng độ PM 2.5 (μg/m3)

 

Chỉ số chất lượng không khí

 

Ảnh hưởng đến sức khỏe

 

0 đến 12

 

Tốt

 

0 đến 50

 

Ít rủi ro, ít ảnh hưởng đến sức khỏe

 

12,1 đến 35,4

 

Trung bình

 

51 đến 100

 

Những người nhạy cảm bất thường có thể gặp phải triệu chứng hô hấp

 

35,5 đến 55,4

 

Không lành mạnh đối với các nhóm nhạy cảm từ 101 đến 150

 

Tăng khả năng các triệu chứng hô hấp ở những người nhạy cảm, làm nặng thêm bệnh tim hoặc phổi và tử vong sớm ở những người mắc bệnh tim phổi và người già.

 

55,5 đến 150,4

 

Không lành mạnh

 

151 đến 200

 

Bệnh tim hoặc phổi chuyển biến theo chiều hướng xấu, trở nên nghiêm trọng, có thể gây tử vong sớm ở những người già; tăng khả năng mắc bệnh về đường hô hấp.

 

150,5 đến 250,4

 

Rất không lành mạnh

 

201 đến 300

 

Tăng đáng kể số người mắc bệnh tim hoặc phổi, chuyển biến tiêu cực diễn ra nhanh chóng và tử vong sớm ở những người mắc bệnh tim phổi và người già; tăng đáng kể các bệnh liên quan đến hô hấp trong dân số nói chung.

 

250,5 đến 500,4

 

Nguy hiểm

 

301 đến 50

 

Gây tình trạng nghiêm trọng của bệnh tim hoặc phổi và tử vong sớm ở những người mắc bệnh tim phổi và người già; nguy cơ nghiêm trọng ảnh hưởng hô hấp trong dân số nói chung.

 

 

 

Cách bảo vệ bản thân trước PM 2.5

 

Khi lượng PM 2.5 ở mức không lành mạnh, hãy thực hiện các giải pháp sau để giảm phơi nhiễm và bảo vệ sức khỏe của bạn:

 

  • Bật máy lọc không khí được trang bị bộ lọc HEPA. Chỉ có bộ lọc HEPA có thể loại bỏ các hạt mịn trong không khí một cách hiệu quả. Hầu hết các bộ lọc không khí trong máy điều hòa không phải là bộ lọc HEPA vì bộ lọc sau sẽ giảm lượng khí nạp và sẽ đòi hỏi động cơ phải làm việc nhiều hơn để đẩy / kéo không khí đi qua. Nhưng một máy điều hòa vẫn hữu ích khi lượng không khí trong lành bị hạn chế vì nó giúp lưu thông không khí và làm mát (hoặc làm ấm) nhiệt độ phòng.

     

  • Khi phòng kín, hầu hết hoặc tất cả các cửa sổ đều đóng, không đốt nến, nhang hoặc vận hành các thiết bị phát ra khói hoặc khí để ngăn các hạt và khí độc hại (như carbon monoxide) tích tụ.

     

  • Nếu ô nhiễm không khí dự kiến ​​sẽ kéo dài trong nhiều ngày, hãy xem xét việc di chuyển đến một vị trí không bị ảnh hưởng.

     

  • Tăng sức đề kháng của cơ thể bạn chống lại PM 2.5 bằng cách tăng lượng chất dinh dưỡng hàng ngày.

     

  • Sử dụng khẩu trang khi phải ra ngoài trời.

     

Chia sẻ trên :

Bài viết khác

Lợi ích của cà chua không phải ai cũng biết

Cà chua là loại thực phẩm bổ dưỡng và phổ biến với mọi gia đình. Ngày nay cà chua còn được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp, giảm cân,phòng ngừa ung thư, bệnh tim mạch

Uống gì để ngủ ngon?

Giấc ngủ là một yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Cùng tìm hiểu những loại thức uống bổ dưỡng giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon hơn.

Bà bầu nên ăn gì để khỏe mạnh trong suốt thai kỳ?

Chăm sóc bà bầu đầy đủ về chế độ dinh dưỡng và sự thoải mái về tinh thần là vô cùng quan trọng. Cùng HSVN tìm hiểu những nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe của bà bầu trong suốt thai kỳ.

CO2 và sự gia tăng hiệu ứng nhà kính

Nhiệt độ trung bình toàn cầu đã tăng hơn 1 ℃ kể từ thời tiền công nghiệp. Việc con người phát thải carbon dioxide và các khí nhà kính khác là nguyên nhân chính gây ra biến đổi khí hậu và là một trong những thách thức cấp bách nhất của thế giới. Trong khi đó, CO2 được xác định là một trong những yếu tố chính gây ra hiện tượng này.

Các món chè dễ làm thanh mát, giải nhiệt cho mùa hè

Các món chè ngon mùa hè vừa thanh mát, vừa dễ làm sẽ giúp bạn và gia đình giải nhiệt hiệu quả. Cùng HSVN tìm hiểu công thức nấu những món chè ngon dễ làm nhất nhé.

Những phong tục thú vị trong buổi chiều cuối năm

Ngày Tết là ngày đoàn viên của các gia đình. Tết cũng là dịp lễ lớn mà tại mỗi vùng miền trên đất nước lại có những phong tục rất độc đáo, thú vị, cùng tìm hiểu nhé

10 căn bệnh có nguy cơ bùng phát vào năm 2018

Kinh tế phát triển nhưng cùng với đó là những nguy cơ từ bệnh dịch, các loại virut lây bệnh và có thể bùng phát thành bệnh dịch bất cứ lúc nào.

Mẹo bảo quản thực phẩm tươi ngon trong mùa hè

Với những bà nội trợ thì những kinh nghiệm hoặc mẹo trong việc đảm bảo đồ ăn luôn tươi ngon, sạch sẽ, đảm bảo chất dinh dưỡng trong mùa hè là vô cùng cần thiết. Không chỉ đảm bảo được sức khỏe mà còn giúp chúng ta tiết kiệm được chi phí trong việc mua thực phẩm hằng ngày

messHợp tác zaloChat Zalo showrommShowroom callGọi ngay