hsvn.com.vn/
hsvn.com.vn/san-pham-may-khu-mui/may-khu-mui-thuoc-la-vtl03.html
hsvn.com.vn/san-pham-may-khu-mui/may-khu-mui-drozone-clean-pro.html
hsvn.com.vn/phuong-thuc-van-chuyen.html

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả

Bệnh tiểu đường là căn bệnh phổ biến thường xảy ra ở độ tuổi trung niên. Căn bệnh này sẽ được chữa trị triệt để nếu có các phương pháp điều trị kịp thời và đúng cách. Dưới đây là top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả.

1. Tập thể dục thường xuyên

Việc tập thể dục, rèn luyện thể lực là thói quen tốt cần thiết cho tất cả mọi người chứ không cớ gì những bệnh nhân bị tiểu đường bởi nó có thể giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao thể lực rất hiệu quả.

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả
Ngoài ra, việc tập thể dục điều độ đối với người tiểu đường sẽ giúp làm tăng lượng insulin giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của căn bệnh này. Đồng thời, tập thể dục đều đặn sẽ làm giảm huyết áp và giảm lượng cholesterol trong máu. Một chế độ tập luyện khoa học sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và làm giảm nguy cơ biến chứng sau này.

2. Thiền

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả
Thiền cũng là một biện pháp làm giảm đề kháng insulin rất tốt, giúp tăng cường việc sản xuất glucose và hormone insulin. Không chỉ vậy, thông qua kỹ thuật thiền còn có thể giúp cân bằng lượng insulin và glucose trong máu.

3. Ăn lá húng quế

Trong lá húng quế có chứa chất chống oxy hóa mạnh nên khi ăn lá húng quế sẽ giúp hạ thấp lượng đường có trong máu, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi vấn đề mà người bị tiểu đường hay gặp phải.

4. Trà xanh

Top 7 cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả
Trong trà xanh nguyên chất có chứa hàm lượng polyphenol cao kết hợp với chất chống oxy hóa mạnh sẽ giúp làm giảm đường huyết đồng thời kiểm soát lượng đường có trong máu.

5. Sử dụng quế và lá của cây quất

Quế và lá của cây quất đều có công dụng làm giảm lượng đường có trong máu đáng kể. Chính vì vậy, nên bổ sung 2 loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày nhé.

6. Hạt lanh và nước ép cây xương rồng

Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia y tế cho thấy ăn nhiều hạt lanh sẽ có tác dụng giảm lượng đường sau khi ăn đến 28%. Ngoài ra, nước ép xương rồng cũng giúp giảm và ổn định chỉ số đường huyết trong máu cũng như mức đề kháng insulin.

7. Thư giãn

Việc nghỉ ngơi, thư giãn cũng có công dụng giúp các tế bào tăng cường việc sản xuất insulin cho cơ thể. Các chuyên gia y tế đã nhận định rằng những bệnh nhân tiểu đường có tâm trạng vui vẻ, lạc quan sẽ có khả năng hồi phục sức khỏe cao hơn những người hay ủ rũ, thiếu sức sống. Vì vậy, việc giữ cho tinh thần luôn lạc quan, thoải mái là điều rất cần thiết để điều trị bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả.
Sức khỏe - Môi trườngSức khỏe - Môi trường khác
Khách hàng của chúng tôi
  • /
  • /
  • /
  • /
  • /
  • /
  • /
  • /
  • /